Les Chaussures

Trouver les chaussures appropriées pour Oxfam Trailwalker est un choix crucial. Une bonne paire de chaussures de marche doit être imperméable à l'eau, flexible, robuste et confortable. Elle sera dotée d'une semelle résistante à l'usure et elle devrait pouvoir sécher rapidement. Le modèle des chaussures peut être bas, voire mi-haut ou haut, au dessus de la cheville.

Pour acheter vos chaussures de marche, rendez-vous dans un magasin spécialisé.

Une bonne chaussure doit :

  • Soutenir : vérifiez systématiquement la solidité de la semelle. Une bonne semelle de marche ne doit pas trop plier et n'est pas facilement comprimable.
  • Protéger : une cheville foulée peut signifier la fin de votre randonnée. Assurez-vous d'un soutien suffisamment haut et ferme.
  • Etre hydrofuge : les chaussures à membrane étanche sont principalement destinées aux conditions humides, mais limitent la respiration du pied. Le cuir peut être rendu parfaitement étanche.
  • Laisser passer la transpiration : si vos chaussures ne respirent pas assez, vos pieds deviennent moites et humides. Des chaussettes adaptées jouent également un rôle important.
  • Bien adhérer au sol : la dureté du caoutchouc et la découpe du profil déterminent en partie les types de terrains sur lesquels les chaussures sont les plus adaptées. La plupart des fabricants optent pour un champ d'application le plus large possible.
  • Amortir les chocs : ici ce sont surtout la semelle intérieure et le revêtement intérieur qui jouent un rôle déterminant, mais les chaussettes aussi permettent d'amortir une partie des chocs.
  • Etre la plus légère possible : lors d'une journée de marche intensive, le randonneur lève ses pieds près de 10.000 fois...